Jauhkan Lambung dari Tempat Tidur!

yulianemonic

Seseorang yang hobi tidur, tidak akan pernah mengenal kata insomnia. Aku, salah satunya. Di keadaan setidaknyaman apapun aku tetap saja tertidur, misal : tenda kebanjiran dan mati lampu. Apalagi saat ini kegiatan rutinku adalah ngelab setiap hari yang menurutku lebih melelahkan dari naik gunung. Alhasil kecepatan (ter)tidur makin meningkat. Bagaimana tidak, dalam suatu perjalanan naik gunung kita hanya perlu mengalokasikan berapa per berapa jam untuk berjalan dan berstirahat secara bergantian. Berbeda dengan perjalanan ngelab, bisa jadi setiap hari kakimu tidak berhenti melangkah kesana kemari sepanjang hari, setiap hari, hingga Tugas Akhirmu dinyatakeun selesai oleh dosen pembimbing.

Namun di suatu titik aku tersadar, pola tidur harus diubah benar-benar mengikuti sunnah rasul. Tidur di awal waktu, dan bangun di akhir malam.

“Beliau SAW tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ‘Alaih)

Awalnya tidak mudah mengubah jam biologis tubuh yang terbiasa tidur larut dan bangun sekadarnya di sepertiga malam. Kadang skip…

View original post 391 more words

One thought on “Jauhkan Lambung dari Tempat Tidur!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s